罗马尼亚医学专家日前表示，对于很多受便秘之苦的成年人而言，
如果养成每天喝一杯酸奶的习惯，就可能告别便秘。
罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在日前举行的益生菌和健康研
讨会上说，人的胃肠道中有各种细菌，其中既有对人体有益的益生菌，
也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势，人就会表现出健康
状态。酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康，还能刺激肠道蠕动，
增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止便秘。
据调查，罗居民人均每年酸奶消费量只有5公斤，而邻国保加利亚人
均每年喝酸奶15公斤，结果保加利亚患便秘的人数大大低于罗马尼亚。
沃约苏说，许多人深受便秘之苦却不知便秘之害。便秘实际上是诱
发结肠癌、导致脑溢血和心脏病发作的重要因素。近年来，
全球结肠癌患者在癌症患者中所占的比例越来越大，目前已达12％至14％。